Atemzauber und Herzfeuer
Mit elastischem Zwerchfell und entspannten Schultern das Qi vermehren!
Mit Selbstbehandlungsübungen und speziellem Atem-QiGong werden die anatomischen Verbindungen von Lunge und Herz bis zu den Schultern und Armen deutlich erfahrbar und der Qi-Fluss für entspannte Handlungsfreiheit geöffnet.
Bitte mitbringen:
Hausschuhe, Imbiss für die Pausen, Unterlage und entsprechende Kleidung für draußen.