{"id":355,"date":"2013-11-12T20:57:47","date_gmt":"2013-11-12T18:57:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.tiamara.de\/?page_id=355"},"modified":"2025-05-19T09:27:08","modified_gmt":"2025-05-19T07:27:08","slug":"frauenstoffwechsel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.catalixx.de\/?page_id=355","title":{"rendered":"Frauenstoffwechsel"},"content":{"rendered":"

\"stechapfel\"<\/a><\/b><\/p>\n

B\u00e4rinnenheiltage<\/a> f\u00fcr die Knochent\u00e4nzerin in dir
\nYinTAO mit Organtanz<\/a> Faszien Qi Gong<\/strong><\/p>\n

FRAUEN-STOFFWECHSEL-BESONDERHEITEN
\n<\/b>Da Frauen durch die unterschiedlichen Hormonwellen zyklische Wesen sind, sind auch Empfindung, K\u00f6rperwahrnehmung und selbst die Schmerzempfindlichkeit (wegen des schwankenden Prostaglandinspiegels) je nach Zyklusphase verschieden.
\nAuf dem Foto ist der Stechapfel<\/strong> abgebildet. Als hom\u00f6opatisches Mittel Datura<\/strong> hilft er besonders in der dunklen Jahreszeit, die Lichtabsorption zu f\u00f6rdern und uns aus dem Stimmungstief zu holen. Verst\u00e4rkt wird dieser Effekt nat\u00fcrlich, wenn wir uns bei lichten Momenten hinaus begeben und die Dr\u00fcsen im Sonnenlicht f\u00fcr f\u00fcnf bis zehn Minuten baden.<\/p>\n

\u00a0nur f\u00fcr Frauen : das Becken erwecken<\/a>\u00a0 und Wirbels\u00e4ule\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

Immunsystem st\u00e4rken<\/b><\/a><\/strong><\/p>\n

Hormone und die Leber<\/a>
\n<\/strong>Ab dem Eisprung steigen \u00d6strogen und Gestagen an. Beides sind Hormon-Vorstufen, die aus unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren<\/a> in der Leber hergestellt, um dann in den Keimdr\u00fcsen weiter spezialisiert zu werden.
\nDie<\/span> Leber<\/a> ist am Ende auch wieder f\u00fcr den Abbau aller Hormone, d.h. auch f\u00fcr den der synthetischen aus der Antibabypille zust\u00e4ndig.<\/span><\/p>\n

Kinderwunsch<\/a><\/p>\n

\"LilaRotlichtStr\"<\/a>\"SonnenblBunt\"<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00d6strogen<\/strong> bringt Wasser in die Zelle und wirkt wie Insulin, indem es Zucker als Energiereserve f\u00fcr die etwaige Schwangerschaft ins Zellinnere zieht.
\nDas ist ein Grund, weshalb sich Frauen in der zweiten Zyklush\u00e4lfte zunehmend aufgedunsen und unbeweglicher f\u00fchlen. Die Muskeln und B\u00e4nder, das gesamte Bindegewebe, die Organe und Schleimh\u00e4ute sind verdickt.
\nJede Zelle braucht Raum und entspannte Bewegungsabl\u00e4ufe im Innern und wenn dies nicht gegeben ist, arbeitet sie anders und langsamer.<\/p>\n

Gestagen macht uns agiler und entschlossener.<\/strong>
\nGanz nebenbei wirkt der ansteigende Gestagenspiegel ab dem Eisprung verengend auf die Lebergalleng\u00e4nge<\/a>, sodass die Gallenfl\u00fcssigkeiten l\u00e4nger in der Leber verweilen und eher als sonst ins Blut gelangen.<\/p>\n

\"Baumexx\"<\/a>Die Leber<\/a> als riesiges, schwamm\u00e4hnliches Organ bew\u00e4ltigt mehr als 500 Stoffwechselfunktionen in unserem K\u00f6rper. Das Abfallprodukt hei\u00dft Gallenfl\u00fcssigkeit und wird als wichtige Verdauungssubstanz \u00fcber unz\u00e4hlige winzige Kan\u00e4lchen aus der Leber zur Gallenblase abgeleitet, wo die Wirkstoffe durch Eindicken konzentriert werden.<\/p>\n

Wenn diese Gallenfl\u00fcssigkeit in den verengten Kan\u00e4lchen zu langsam vorankommt, werden mehr Stoffe davon zur\u00fcck ins Blut aufgenommen und das schl\u00e4gt uns auf die Stimmung. Die pr\u00e4menstruelle Gereiztheit<\/strong>, die manche mehr oder weniger von sich kennen, kann mit der zyklusbedingten Verengung der Galleng\u00e4nge zusammenh\u00e4ngen. Die Heilenden Laute aus den YinTAO-Praktiken<\/a>\u00a0k\u00f6nnen dabei sehr ausgleichend wirken.<\/p>\n

Wenn der Anteil der Gallenfl\u00fcssigkeit im Blut ansteigt, steigt auch der Muskeltonus<\/strong>.
\nDas f\u00fchlt sich, im g\u00fcnstigen Fall, kr\u00e4ftig und schlagfertig an. Solange die M\u00f6glichkeit besteht, diese Substanzen durch Bewegung wieder abzubauen, bleiben die Muskeln und die Faszien<\/a> geschmeidig.<\/p>\n

Wenn die Leberenergie<\/a> weiter\u00a0stagniert<\/strong>, stauen sich die Stoffe wie S\u00e4uren und Fette auch im Bindegewebe. Wenn diese Situation andauert oder gar chronisch wird, verh\u00e4rten die Muskeln zunehmend und auch die Stimmung bleibt angespannt.
\nAusgerechnet in der wichtigen Gleitschicht zwischen Muskeln und Faszien kristallisieren sich dann im ung\u00fcnstigen Fall die Schlacken aus. Das f\u00fchrt dann zu Symptomen von leichter Erm\u00fcdbarkeit bis hin zu Schmerzen in den Muskeln, Sehnen und Gelenken<\/a>.<\/p>\n

Leber-Chi-Stau<\/strong>: In der chinesischen Heilkunde spricht man von Leber-Chi- Stagnation, was sich auf den Lymphfluss genauso wie den energetischen Fluss bezieht. Die eiwei\u00df- und fetthaltigen Substanzen, die bei Verengung der Gallenwege vermehrt im Blut kreisen, werden besonders vom Brustgewebe<\/a> angezogen, um eine\u00a0Reserve f\u00fcr das Stillen eines S\u00e4uglings bereitzustellen (vielleicht kommt daher der Begriff „stille Reserve“).<\/p>\n

Das wird als Gef\u00fchl geschwollener Br\u00fcsten wahrgenommen.<\/strong>
\nDiese Substanzen sind je nach Qualit\u00e4t und Verweildauer im Gewebe, in ungenutztem Zustand, nicht selten die Ursache f\u00fcr zyklusbedingte Mastopathie, Brustzysten oder der N\u00e4hrboden f\u00fcr andere anormale Zellentwicklungen.
\n<\/b> Ern\u00e4hrungsbewusstsein, mehr unges\u00e4ttigte<\/a> anstatt ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (z.B. aus Frittiertem) im Speiseplan und weniger Milchprodukte sind besonders ab der zweiten Zyklush\u00e4lfte sehr entlastend f\u00fcr Leber und Brustgewebe.<\/p>\n

Buchtipp: „Das \u00d6lbuch“ von Sabine Pohl, Neuauflage
\nFettstoffwechselthemen: www.stadelmann-verlag.de\/oelbuch.html<\/a><\/p>\n

Au\u00dferdem sind die Praktiken aus dem Universal Healing TAO<\/a> und deren spezielle Abstimmung auf den weiblichen Stoffwechsel aus dem YinTAO nach \u00a0Renu Li wie z.B. die Brustmassage<\/a> und die Dr\u00fcsenmeditation eine sehr effiziente Selbsthilfe zur Stoffwechsel- und Zellregeneration sowie als Prophylaxe und Heilungsunterst\u00fctzung.<\/p>\n

Liebeskr\u00e4uter<\/a> erg\u00e4nzen die heilsamen TaoPraktiken.<\/p>\n

Frauen und S\u00e4urestoffwechsel<\/strong><\/a><\/p>\n

Eine andere Besonderheit des weiblichen Stoffwechsels ist die Tatsache, dass Frauen in der geb\u00e4rfreudigen Zeit ihres Lebens durch die \u00d6strogene trotz Fleischgenuss weniger Harns\u00e4ure im K\u00f6rper behalten, d.h. Frauen haben normalerweise nur ein Drittel des m\u00e4nnlichen Harns\u00e4urespiegels.
\n\u00d6strogen sorgt daf\u00fcr, dass Harns\u00e4ure so schnell wie m\u00f6glich \u00fcber die Nieren ausgeschieden wird.<\/strong>
\nBei M\u00e4nnern wird ein Gro\u00dfteil dieser S\u00e4uren \u00fcber die Muskelmasse abgebaut. M\u00e4nner haben mindestens 30% mehr Muskeln als Frauen und erzeugen damit 30% mehr W\u00e4rme und Bewegungskraft, das hei\u00dft sie verfeuern 30% mehr Kalorien, w\u00e4hrend Frauen die \u00fcbersch\u00fcssigen Nahrungskalorien eher als Fett einlagern. In den Fettdepots der Frauen l\u00e4uft der Stoffwechsel eher k\u00fchl und langsam. Das ist der Ausdruck der Yin-Energie, die uns lenkt.<\/p>\n

Das ist auch eine der Erkl\u00e4rungen daf\u00fcr, dass die Polster bei Di\u00e4ten so langsam schmelzen im Vergleich zu M\u00e4nnern, die mit ein wenig mehr Sport so schnell wieder in Form kommen.<\/p>\n

\"BaumexxBunt\"<\/a>Mit sinkendem \u00d6strogenspiegel<\/a> nimmt der Harns\u00e4urespiegel im Blut deutlich zu.<\/strong>
\nMit der Menopause ist er in der gleichen H\u00f6he wie bei den M\u00e4nnern, nur leider sind Frauenk\u00f6rper mit diesem Zustand unge\u00fcbt. Die Muskelmasse bleibt wie zuvor und die Lust auf Bewegung nimmt eher ab. Also keine gute Kompensationsm\u00f6glichkeit f\u00fcr den K\u00f6rper.
\nDas Blut versucht den pH-Spiegel immer konstant zu halten und die Nieren<\/a> wollen auch nicht mit Harns\u00e4ure \u00fcberlastet werden.
\nDarum versucht das Bindegewebe in Muskeln, Sehnen, Gelenken, Fettpolstern und allen feinen Zwischengeweben und Zellschichten so viel wie m\u00f6glich von den Schlacken aus dem Blut-Verkehr zu ziehen und mit Mineralien zu puffern, die eigentlich f\u00fcr die Stabilit\u00e4t des Gewebes gebraucht werden.
\nEin Teufelskreis entsteht, der sich Wechseljahressyndrom nennt.<\/p>\n

Deshalb sollten wir in den „Hexel-Jahren“ auf jeden Fall s<\/strong>piralf\u00f6rmig <\/strong>aus der Reihe tanzen<\/a><\/strong>, zum Beispiel in den tollen YinTAO-Workshops<\/a>!
\n<\/strong><\/p>\n

Heilkurs zum Thema Organtanz \u00a0und Knochent\u00e4nzerin<\/a><\/strong><\/p>\n

In der Dr\u00fcsenmeditation und den Praktiken f\u00fcr Frauen im YinTAO<\/a><\/strong> werden all diese Faktoren mit ber\u00fccksichtigt und bieten den Frauen einfache und sehr effiziente M\u00f6glichkeiten, ihre spezielle Hormon- und Stoffwechselsituation optimal zu unterst\u00fctzen. Sehr sch\u00f6n l\u00e4sst sich das mit dem Stoffwechselklopfer<\/a> verbinden. Frauen m\u00f6gen besonders die kurzen Klopf-Phasen mit intensivem Nachsp\u00fcren.<\/p>\n

Laut Statistik steigen die Beschwerden bei Frauen ab dem 45.\/55. Lebensjahr mit Muskel- und Gelenkerkrankungen oder sogenanntem Weichteilrheumatismus enorm an<\/strong>. Saures Gewebe ist schmerzempfindlicher und anf\u00e4lliger f\u00fcr Entz\u00fcndungen und au\u00dferdem ein guter N\u00e4hrboden f\u00fcr Krankheitserreger.<\/p>\n

Auch\u00a0Aminos\u00e4uren (Eiwei\u00dfe)<\/a> und Enzyme, die aus dem\u00a0Verdauungstrakt<\/a> bis in den Neurotransmitterstoffwechsel wirken, spielen eine wichtige Rolle im seelischen Gleichgewicht, f\u00fcr die innere Zentriertheit sowie f\u00fcr die Regenerationskraft und Qualit\u00e4t des Bindegewebes.<\/p>\n

Blutgruppenspezifische Ern\u00e4hrung<\/a> und Trennkost kann das Verdauungssystem \u00a0und die Gelenke sehr entlasten<\/p>\n

Zum Thema Osteoporose<\/a><\/strong><\/p>\n

\"baumespezBunt<\/a>Harn- und Oxals\u00e4ure<\/a><\/strong>
\nHarns\u00e4ure befindet sich vor allem in Fleisch und Eiern, in Bohnengem\u00fcse und Sojaprodukten, in Tee, Kaffee und Kakao, also Schokolade.
\nDie Enzyme, die die Harns\u00e4ure neutralisieren, stellt die Leber her, wenn sie nicht mit anderem \u00fcberlastet ist.
\nWenn es nicht reicht, kann sie Enzyme, die f\u00fcr den Abbau von Oxals\u00e4ure zust\u00e4ndig sind, umwandeln. Dann steigt aber je nach eingenommener Menge die Kristallbildung mit<\/span>\u00a0Oxals\u00e4ure<\/a>.
\nDiese S\u00e4ure findet sich in vielen Gem\u00fcsen: An erster Stelle stehen Sauerampfer und Rhabarber, dicht gefolgt von Spinat und Mangold, Spargel, Erdbeeren und Tomaten, besonders in konzentrierter Form wie Tomatenmark und Tomatenso\u00dfe. Rote Beete enth\u00e4lt am meisten Oxals\u00e4ure von allen Wurzelgem\u00fcsen.
\nWurzelgem\u00fcse wie z.B. Sellerie und M\u00f6hren enthalten weniger Oxals\u00e4ure und bringen im Gegensatz zu den Blattgem\u00fcsen viele Mineralien mit, um die S\u00e4ure direkt im Magen noch zu puffern.<\/p>\n

Wer sp\u00fcren will, wie schnell der K\u00f6rper seine Mineraldepots<\/strong> zum sofortigen Neutralisieren der Oxals\u00e4ure angreift, nimmt ein Blatt Spinat in den Mund und kaut es eine Weile, bis die Z\u00e4hne sich stumpf anf\u00fchlen, weil Calcium direkt aus dem Zahnschmelz gel\u00f6st wird, um die S\u00e4ure zu puffern.
\n\u00c4hnlich ist es mit Zitrus-, Beeren- oder Essigs\u00e4uren. Diese sollten nicht in gro\u00dfen Mengen zugef\u00fchrt werden.
\nDenn wie wir aus dem Haushalt wissen, sind es die besten Kalkl\u00f6ser in K\u00fcchenger\u00e4ten oder im Bad, deshalb wirken sie im K\u00f6rper \u00e4hnlich. Bei allem gilt die Achtsamkeit f\u00fcr das eigene Ma\u00df und am besten nicht alle Sorten von S\u00e4uren auf einmal oder t\u00e4glich zu sich nehmen.<\/p>\n

Ein gro\u00dfer Calciumr\u00e4uber ist auch der Zucker<\/strong> und andere konzentrierte Kohlehydrate (Nudelberge und andere Mehlspeisen, Geb\u00e4ck oder die Kombination Zucker und Fruchts\u00e4ure aus Obst).
\nMit all diesen genannten s\u00e4urenbildenden Stoffen sollte der K\u00f6rper so wenig wie m\u00f6glich belastet werden. Zum Ausgleich ist viel Gem\u00fcse immer die beste Mineralquelle. Oder auch mal Heilerde einnehmen.
\nUnd reichlich gutes Wasser, um die M\u00f6glichkeit der Kristallbildung so gering wie m\u00f6glich zu halten.<\/strong><\/p>\n

Als Beispiel bekommen Delfine, die mit totem, vormals gefrorenem Fisch gef\u00fcttert werden, sehr leicht Nierensteine aus Harns\u00e4ure, weil dieser etwas weniger Wasser enth\u00e4lt als frischer lebendiger Fisch. Deshalb bekommen sie zus\u00e4tzlich S\u00fc\u00dfwasser zu trinken und die Nierensteine verschwinden wieder.<\/p>\n

\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"6sternFed\"<\/a>Noch eine interessante Besonderheit im weiblichen K\u00f6rper ist die Schilddr\u00fcse<\/a>.<\/strong> Die Taoisten nennen sie \u201edie Energiedr\u00fcse, die den Zellstoffwechsel, das Zellwachstum und die geistige Entwicklung reguliert. Sie ist ein wichtiges Bindeglied zwischen Gehirn und Geschlechtsorganen\u201c (siehe \u201eTAO der heilenden Liebe\u201c von Mantak Chia).
\nDie Balance der Schilddr\u00fcsenhormone spielt f\u00fcr die Fruchtbarkeit bzw. Empf\u00e4ngnis<\/a> und die gesunde Entwicklung des Nervensystems des Embryos eine sehr wichtige Rolle.<\/p>\n

Bei Frauen ist die Schilddr\u00fcse im Durchschnitt gr\u00f6\u00dfer als bei M\u00e4nnern. Sie ver\u00e4ndert sich in Aktivit\u00e4t und Volumen je nach Zyklus, bzw. nach Hormonlage. Mit den Wechseljahren fehlen ihr die wesentlichen Hormonkicks des Menstruationszyklus, weshalb viele stoffwechselbedingte Symptome oder Krankheitsbilder in der Menopause auftreten. Schilddr\u00fcsenhormone bestimmen das Tempo des gesamten Stoffwechsels<\/strong>\u00a0in den Mitochondrien<\/a> aller K\u00f6rperzellen und regulieren zusammen mit den Nieren und den Nebenschilddr\u00fcsen den Calciumhaushalt. Das hei\u00dft, sie sind sehr wichtig beim Thema Osteoporose.
\n<\/strong>\"WasserschildkroBlx\"<\/a>Nieren st\u00e4rken<\/a> und\u00a0<\/span>Dr\u00fcsenmeditation aus dem TAO<\/a><\/p>\n

Info und Kurs-Anmeldung<\/a><\/p>\n

zur\u00fcck zum Anfang<\/a>, \u00a0 Kurs-Termine<\/a>,
\nSelbstheilungs-Tipps<\/a>, Kinderwunsch<\/a><\/p>\n

Weitere\u00a0Frauenkurse<\/a> und YinTAO<\/a>\u00a0<\/b><\/p>\n

Datenschutzerkl\u00e4rung<\/a><\/p>\n

IMPRESSUM<\/strong><\/a><\/p>\n

KONTAKT<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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