{"id":1904,"date":"2014-11-06T23:06:25","date_gmt":"2014-11-06T21:06:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catalixx.de\/?page_id=1904"},"modified":"2024-02-04T18:39:41","modified_gmt":"2024-02-04T16:39:41","slug":"aengste-bewaeltigen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.catalixx.de\/?page_id=1904","title":{"rendered":"\u00c4ngste bew\u00e4ltigen"},"content":{"rendered":"


Neue Umgangsformen mit \u00c4ngsten<\/strong><\/p>\n

\"web.spinne\"<\/a><\/p>\n

Angst bedeutet f\u00fcr jeden Menschen etwas anderes, weil wir im Laufe des Lebens verschiedene Erfahrungen machen, die in mehr oder weniger hilfreiche \u00dcber-Lebensmuster gewandelt werden.
Wenn wir uns mit diesem Thema befassen wollen, ist eine Ann\u00e4herung in der Haltung von W\u00fcrde und Akzeptanz am besten m\u00f6glich.
Es macht keinen Sinn, uns zu zwingen<\/a>, keine Angst zu haben und auch Selbst-Beschimpfungen<\/a> f\u00f6rdern nur mehr vom alten Muster und sind somit keine Erl\u00f6sung.<\/p>\n

Angst ist ein Alarmsignal<\/strong>
Eigentlich ist Angst eine W\u00e4chterin, die im Not-Fall Alarm schl\u00e4gt und un-ge-ahnte F\u00e4higkeiten mobilisiert, wenn sie zum \u00dcberleben gebraucht werden.
Leider wird es manchmal zur Gewohnheit, Angst und Stressabl\u00e4ufe<\/a> zu etablierten.
Wir rutschen durch die unterschiedlichsten Ausl\u00f6ser in hoffnungslose Gef\u00fchlsschluchten und anstatt uns rauszuhelfen, begeben wir uns noch mit viel Phantasie erst recht ins Drama.<\/p>\n

\"Tropfsand4W\"<\/a><\/b><\/p>\n

Unerl\u00f6ste Angsterlebnisse k\u00f6nnen zu einem Muster werden.<\/strong>
Solche Muster f\u00fchlen sich t\u00e4uschend echt an und sind nicht leicht von wahrem Notfall-Alarm zu unterscheiden, in dem schnell gehandelt werden sollte.
Ausgebildete Traumatherapeuten erkennen diese Muster und helfen den Betroffenen, daf\u00fcr neue Umgangsformen zu finden. All das ver\u00e4ndert den Stoffwechsel<\/a> und das Immunsystem<\/a>.<\/p>\n

Innere Achtsamkeit<\/strong> als Training geh\u00f6rt mittlerweile zu vielen anerkannten Heilungskonzepten in der heutigen Zeit. Mit wertfreier, wacher \u00a0Beobachtung der inneren Abl\u00e4ufe wird die F\u00e4higkeit der Unterscheidung zwischen momentaner Wirklichkeit und vergangenen Ausl\u00f6sern ge\u00fcbt.<\/p>\n

K\u00f6rperliche Dysbalancen k\u00f6nnen Ursache und Ausl\u00f6ser f\u00fcr Angstzust\u00e4nde sein.<\/strong>
Schilddr\u00fcsen-<\/a> und andere Hormone<\/a>, Organe, Knochen<\/a> und Bewegungsapparat, Atlasdysfunktionen <\/a>oder eingeklemmte Nerven<\/a> des vegetativen Nervensystems k\u00f6nnen gesunde Grundfunktionen komplett irritieren. Falsche K\u00f6rperhaltungen, bestimmte Nahrungsmittel<\/a>, Aminos\u00e4uren<\/a>, K\u00f6rperschmerzen, Gewebeerinnerungen, Ger\u00fcche, Ger\u00e4usche, Drogen<\/a>, Tabletten, Allergien, sogar Schimmelpilze, Atemmuster<\/a>, Zust\u00e4nde nach Schockerlebnissen<\/a> und Gehirnersch\u00fctterungen oder Bewusstlosigkeiten durch Ohnmacht oder Unf\u00e4lle sowie Fehldurchblutung von Hirnarealen, (wobei die Halswirbels\u00e4ule <\/a>eine gro\u00dfe Rolle f\u00fcr die Hirndurchblutung spielt),<\/em> k\u00f6nnen unsere Wahrnehmung<\/a> in die Irre f\u00fchren und uns den Schlaf<\/a> rauben, den wir eigentlich zur Reorganisation br\u00e4uchten.<\/p>\n

\"front-occ-anBunt\"Durch Osteopathie<\/a> und cranielle<\/a> Behandlung, \u00a0konsequente TAO-Praktiken<\/a>, das St\u00e4rken der Nieren<\/a>, die f\u00fcr Angst und Vertrauen zust\u00e4ndig sind und Beachtung der Ern\u00e4hrung habe ich an mir selbst und bei vielen Patienten erl\u00f6sende Wirkung erfahren.
Wenn die irritierten K\u00f6rper- und Hirnareale<\/a> von bio-strukturellen und physiologischen Dysfunktionen und Triggern befreit werden, verbessert sich die Stresstoleranz deutlich.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n

Der neue Begriff dazu hei\u00dft: Resilienz<\/strong>.
Durch Befreiung von Altlasten und Dysfunktionen einerseits und verst\u00e4rkter Bahnung von Zug\u00e4ngen zu positiven Ressourcen andererseits gelangen wir zu etwas, das uns Schutz und Kraft gibt.
Das erh\u00f6ht die F\u00e4higkeit, mit Stress, Angst oder Anforderungen des Alltags leichter und effizienter umzugehen.<\/p>\n

Wirksame M\u00f6glichkeiten \u00c4ngste zu be-antworten und zu ver-antworten:
<\/strong><\/p>\n

Wenn \u00c4ngste h\u00e4ufig oder chronisch auftreten in Form von: „Was alles k\u00f6nnte Schlimmes passieren, wenn…“<\/p>\n

1. Die Heilenden Laute<\/a> balancieren alle \u00fcbersch\u00fcssigen Emotionen aus und entspannen die entsprechenden Organe.<\/strong>
– Besonders Bauchspeicheldr\u00fcse<\/a> (um den Selbstwert zu st\u00e4rken und um Sorgen und Selbstkritik zu beenden, Laut: „Ggrroohhh“)
– und Nieren<\/a>: die \u00c4ngste in Vertrauen wandeln mit dem Laut: „Tschooohhh“, das beruhigt sofort.
– Wenn darunter ein Bedrohungsgef\u00fchl mit nat\u00fcrlicher, lebenserhaltender Wut liegt, ist der Leberlaut („Schschhhhh) umso wichtiger.
– Wenn der Zustand eher aus dem Gef\u00fchl von Niedergeschlagenheit und Ausgeliefertsein entstanden ist, bew\u00e4hrt sich der Lungenlaut („Ssssss“) besonders.<\/p>\n

2. Tiefe, langsame Atemz\u00fcge<\/a>\u00a0setzen k\u00f6rpereigenes Valium frei<\/strong>
– intensive, schnelle Bauchatmung und \u00fcberhaupt Muskelbewegungen verbrennen schnell \u00fcbersch\u00fcssiges Adrenalin und setzen Endorphine und Enzyme frei, die auch im Hirn selbst Stress-Stoffwechselreste beseitigen.<\/p>\n

3.\u00a0Augenbewegung <\/a>helfen dem Hirnstoffwechsel<\/a> und der neuronalen Koordination und Integration von inneren und \u00e4u\u00dferen Eindr\u00fccken.<\/strong>
Allein die Augen nur hin- und her zu bewegen, f\u00f6rdert die Hemispherenverbindung<\/strong>, was das Gedankenkarussell schnell unterbrechen kann, mit dem wir uns gerne hochschaukeln.<\/p>\n

Wenn beide Hirnh\u00e4lften kooperieren, erweitert dies das L\u00f6sungspotential, welches wir f\u00fcr Problembew\u00e4ltigung brauchen.<\/p>\n

In dem Buch „Das gl\u00fcckliche Gehirn“<\/a>\u00a0beschreibt der Autor, dass manchmal die Verbindungsstrukturen zwischen emotionalem limbischen System und Gro\u00dfhirn „klemmen“, weshalb wir uns an einer Sache oder einem Zustand festbei\u00dfen.
Auch das kann Angst steigern. Die Augenbewegungen k\u00f6nnen mechanisch tats\u00e4chlich Hirnmasse auf sehr feine Art bewegen und helfen dabei mit, die Blockaden \u00fcber die Struktur mit einer Art fluidischer Drainage zu l\u00f6sen und wieder in den Fluss zu bringen.<\/p>\n

4.\u00a0Brustmassage<\/a> <\/strong>(auch bei M\u00e4nnern) stimuliert unmittelbar das k\u00f6rpereigene Oxitocin, welches angstl\u00f6send wirkt und schon als Medikament gegen \u00c4ngste eingesetzt wird.<\/p>\n

5.<\/strong> Wenn Angst mit starken k\u00f6rperlichen Symptomen und Ohnmachtsgef\u00fchlen verkn\u00fcpft ist, (wie es oft nach lange zur\u00fcckliegenden Gehirnersch\u00fctterungen der Fall ist) kann eine gute osteopathische und cranielle Behandlung<\/a> tats\u00e4chlich Wunder wirken.<\/strong><\/p>\n

\"Fr-Occ.m.Hirn.web\"<\/a>Manchmal sind Hirnareale<\/a> ein wenig zu \u00fcbereifrig in bestimmten Situationen, wie z.B. die Basalganglien oder die Amygdala, die dann au\u00dferdem die Wut zur Panik dazu liefert (sehr anschaulich in dem Buch „Das gl\u00fcckliche Gehirn“ beschrieben) oder auch bei ADHS, wo die Reizschwelle f\u00fcr Angst und Stress sehr niedrig liegt.
In diesen F\u00e4llen kann die Osteopathie <\/a>sehr unterst\u00fctzen und erleichtern.<\/strong><\/p>\n

6.<\/strong> Au\u00dferdem ist es sinnvoll, Psychotherapie\/Verhaltenstherapie, Hypnose und andere mentale Umprogrammierung<\/a> <\/strong>von Glaubenss\u00e4tzen und Verhaltensmustern konsequent einzu\u00fcben. Sehr gut strukturierte Programme sind in dem Buch „The Healing Code<\/a>“\u00a0 und in vielen anderen Systemen zu finden. Die Klopftechnik EFT und der Healing Code sind absolut simpel und im Akutfall jederzeit direkt oder als langfristige „Umprogrammierung“ einsetzbar.<\/p>\n

7. Der Kontakt zu einer \u00fcbergeordneten Energieressource<\/strong> wie die Unendlichkeit, die Liebe oder das G\u00f6ttliche in allem Sein usw. ist eigentlich f\u00fcr alles immer der beste Anker, bei sich zu bleiben und nicht fluchtartig sich selbst und die guten Geister<\/a> zu verlassen. Es ist immer m\u00f6glich, um Unterst\u00fctzung zu bitten und somit in dankbarem Bewusstsein niemals wirklich allein mit den Sorgen und Zust\u00e4nden zu sein.<\/strong><\/p>\n

8. Dankbarkeit erl\u00f6st das Opferdasein<\/strong>
Dankbarkeit zu praktizieren und in jeder Situation auch dankbar zu sein, dass es gut ausgegangen ist, dass eine L\u00f6sung gefunden wurde usw. l\u00e4sst die Stresshormone sinken und befreit das Gehirn aus einer festgefahrenen Opferhaltung. Wenn wir uns als Opfer identifizieren, verhindert das Gehirn jede Art von neuen L\u00f6sungswegen und Neuvernetzung. Dankbarkeit \u00f6ffnet die starren Identifikationsmuster und sucht und gestaltet automatisch L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten.
Dankbarkeit vereint die Zusammenarbeit beider Hemisph\u00e4ren und \u00f6ffnet die psychovegetative Verbindung zum Herzen und zum sogenannten Bauchhirn. Dadurch steht uns eine viel belastbarere Datenverarbeitungskapazit\u00e4t zur Verf\u00fcgung. Mit anderen Worten lassen sich Probleme und emotionale Zust\u00e4nde nicht im Kopf durch logisches Denken l\u00f6sen, sondern am besten mit der gesamten psychovegetativen Kapazit\u00e4t des K\u00f6rpers und insbesondere der Organe.
Das ist mit ein Grund f\u00fcr die Wirksamkeit der TAO-\u00dcbung der Heilenden Laute f\u00fcr die Transformation der Gef\u00fchle.<\/p>\n

Es gibt nur Angst oder Liebe.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ein anderer Aspekt bei \u00c4ngsten ist, dass wir in dem Moment nicht in Liebe sind.
Im Zustand der Angst sind wir ausschlie\u00dflich in der mentalen Datenverarbeitungs- und Hochrechnungszentrale f\u00fcr alle Eventualit\u00e4ten: genannt Gehirn. Das hei\u00dft, dass wir nicht im Augenblick bzw. nicht im wirklichen Leben sind.
Sind wir\u00a0in Liebe, sind\u00a0wir in\u00a0allem\u00a0und mit allem verbunden, ohne dar\u00fcber nachzudenken.<\/strong><\/p>\n

Das hei\u00dft, es ist sehr wichtig, Herz und Hirn zu balancieren<\/a> und weitend zu (ver)einen. Wenn wir dankbar in Herz oder Nabel hineinl\u00e4cheln, \u00e4ndert das unmittelbar die vegetative Urverbindung und l\u00f6st festgefahrene Gedankenketten von Angstspiralen.<\/p>\n

L\u00e4cheln erzeugt das angstl\u00f6sende Hormon Oxitocin
<\/strong>Wenn wir uns in Stressmustern befinden, schaltet das Gehirn auf „Notfall“ und die Amygdala, das Mandelkern-Gebiet \u00fcbernimmt die Steuerung unserer Grundfunktionen. Ob wir Menschen oder Umst\u00e4nde dann als Gefahr oder Lebensbedrohung einsch\u00e4tzen, wird dann ausschlie\u00dflich von einem Urinstinkt bestimmt, der mit der Vernunft der Gro\u00dfhirnrinde extrem schwach verbunden ist. Panikattacken k\u00f6nnen hier nicht nur ausgel\u00f6st, sondern auch weiter verst\u00e4rkt und fortgesetzt werden. Anders gesagt wird das Notfall-Programm zum Selbstl\u00e4ufer, in dem mehr und mehr Stresshormone ausgesch\u00fcttet werden, um das Gehirn und den K\u00f6rper von Ruhe und Entspannung abzuhalten, damit die Schlacht, die Flucht oder die Rettung mit \u00fcbermenschlichem Einsatz aller Reflexe gelingt – ein wirklich geniales \u00dcberlebensprogramm, wenn es wirklich gebraucht wird.
Sehr unbehaglich wird es jedoch, wenn Programm und Realit\u00e4t nicht \u00fcbereinstimmen.
In der neurologischen Forschung hat man herausgefunden, dass das k\u00f6rpereigene Hormon Oxitocin das einzige Hormon ist, das dieses Notprogramm im Mandelkern-Gebiet \/ in der Amygdala stoppen kann. <\/strong>Alle anderen Neurotransmitter unterhalten den sich wiederholenden Ablauf.<\/p>\n

Die Medizin hat daraufhin Nasenspray als Medikament bei Panikattacken hergestellt.
Wer diese Abh\u00e4ngigkeit nicht haben will oder die Dosis und Anwendungsintervalle verringern m\u00f6chte, \u00fcbt sich in Dankbarkeit<\/strong>, liebevollem L\u00e4cheln<\/strong>, Hautber\u00fchrung<\/strong>, tr\u00f6stendem Streicheln<\/strong>, oder noch st\u00e4rker bei Frauen das sanfte Massieren der Br\u00fcste<\/a><\/strong>. Bei M\u00e4nnern wirkt das ebenso oxitocinsteigernd, aber nicht in dem Ausma\u00df wie bei Frauen durch den Kontakt mit dem Brustdr\u00fcsengewebe.
Zus\u00e4tzlich noch tiefe und langsame Atemz\u00fcge steigern die k\u00f6rpereigene Valium-Aussch\u00fcttung.
All diese nat\u00fcrlichen kleine Gesten und \u00dcbungen senken Adrenalin und Noradrenalin und l\u00f6sen die Trigger im Hirn; ob im Akutfall oder langfristig nachhaltig zur Harmonisierung der Grundmuster.<\/p>\n

Die TAO – \u00dcbungen wirken in allen F\u00e4llen unterst\u00fctzend.<\/strong><\/p>\n

\u00a0\"H\u00e4nde2<\/a><\/p>\n

Kr\u00e4utertipps gegen \u00c4ngste <\/strong><\/p>\n

Diese kann ich nur allgemein angeben, denn der individuelle Stoffwechsel, der sich aus vielen Komponenten zusammensetzt, sollte erst genau erforscht werden durch einen Blut- und Hormonstatus mit eventuellem EEG, um zu wissen, wie die individuelle „Festplatte“ in der k\u00f6rperlichen Biochemie funktioniert.
Eine genaue hom\u00f6opathische Konstitutionsanalyse<\/strong> kann bei sorgf\u00e4ltig gew\u00e4hltem Mittel sehr erfolgreich sein.<\/p>\n

Wenn die Angstthemen je nach Menstruationszyklus variieren, wie beispielsweise beim pr\u00e4menstuellen Syndrom PMS<\/strong>, sind hormonausgleichende Kr\u00e4uter<\/a> hilfreich.
Bei Frauen, die die Pille nehmen, ist eventuell eine \u00c4nderung der Zusammensetzung mit dem behandelnden Arzt oder der \u00c4rztin zu besprechen.<\/p>\n

Wenn angstartige Zust\u00e4nde mit dem Gef\u00fchl von Hunger, K\u00e4lte und Lichtmangel in der dunklen Zeit verst\u00e4rkt werden, ist Blutdrucksteigerung durch Bewegung wichtig und ggf. die Einnahme von Kr\u00e4utern, die den Blutdruck und die Lichtaufnahme im K\u00f6rper steigern. Hier eignen sich zum Beispiel Johanniskrautpr\u00e4parate, wilder Yams oder Hom\u00f6opatie, Datura ab D12 (siehe unten).<\/p>\n

Blutdruckanregend sind Rosmarin, Thymian und S\u00fc\u00dfholz.<\/strong><\/p>\n

Zus\u00e4tzliche Vorstufen des friedvollen Hormons Prolaktin\/Oxcitocin<\/strong> enthalten Anis, Fenchel, S\u00fc\u00dfholz und M\u00f6nchspfeffer.<\/p>\n

\"StechapfHBuFed\"<\/a>Lichtaufnahmesteigernde <\/strong>Kr\u00e4uter sind Datura <\/strong>(Stechapfel) als hom\u00f6opatisches Mittel und sensationell beruhigend und ausgleichend hat bei vielen schon Lac Humanum<\/strong> gewirkt.<\/p>\n

Johanniskraut\/Hypericum <\/strong>wird als Extrakt schon vermehrt in Kliniken eingesetzt. Es wirkt auf den Serotoninspiegel ebenso gut wie zur Schmerzlinderung und Nervenberuhigung.<\/p>\n

Yamswurzel (= Lichtwurzel)<\/strong> wirkt gleichzeitig hormonsteigernd f\u00fcr Ovarien und Hoden und zus\u00e4tzlich serotoninausgleichend.<\/p>\n

Wenn Nervenentspannung und Schlaf<\/strong> unterst\u00fctzt werden m\u00fcssen, kann Hypericum mit Passiflora\/Passionsblume und Baldrian<\/strong> erg\u00e4nzt werden.
Auch der Hopfen<\/strong> als Tee oder Bier verbindet Beruhigung mit Hormonunterst\u00fctzung.<\/p>\n

Sehr bew\u00e4hrt auch bei Pr\u00fcfungsangst<\/strong><\/a> hat sich die Melisse<\/a><\/strong>, deren Wirkung eng mit der Existenz- und Vernichtungsangst zusammenh\u00e4ngt,\u00a0<\/strong>weil sie zur besseren \u00dcbertragung an den Synapsen beitr\u00e4gt.
Dies wiederum ist wichtig, um Wissen in Testsituationen\u00a0<\/span>zu reproduzieren und hilft, sich aus den Endlosschleifen des Gedankenkarussells auszukoppeln und dar\u00fcberhinaus l\u00f6sungsorientiert zu denken.<\/span><\/p>\n

Aus der ayurvedischen Heilkunde kommen uns Brahmi und Myrobalan<\/strong><\/a> zu Hilfe, die extrem nervenst\u00e4rkend wirken, gleichzeitig die K\u00f6rperwahrnehmung f\u00f6rdern und emotional ausgleichen.<\/p>\n

Kanna<\/strong><\/a> ist eine afrikanische Pflanze, die in geringer\u00a0Dosierung angstl\u00f6send und entspannend wirkt.
Damiana<\/strong><\/a> wirkt \u00fcber Encephaline und antidepressive Substanzen, Kanna \u00fcber Euphorine.
Auch Aminos\u00e4uren (Eiwei\u00dfe)<\/a> und Enzyme, die aus dem Verdauungstrakt<\/a> bis in den Neurotransmitterstoffwechsel wirken, spielen eine wichtige Rolle im seelischen Gleichgewicht.<\/p>\n

\"YinRoseblauFlu\"<\/a>Wirksamer energetischer Schutz<\/strong><\/p>\n

Wenn Traumatische Belastungen durch Ohnmacht oder \u00dcbergriffe wieder erinnert werden, ist die Angst oft besonders gro\u00df und braucht ein sicheres Umfeld f\u00fcr die Heilung durch eine unterst\u00fctzende Therapie.<\/p>\n

In dieser Zeit ist Artemisa Vulgaris<\/strong>, der Beifu\u00df, <\/strong>als Tee oder als \u00e4therisches Schutz\u00f6l<\/a> auf die K\u00f6rperstellen, die besonders Schutz und Unterst\u00fctzung f\u00fcr die Verarbeitung brauchen, absolut hilfreich. Die Wirkung entfaltet sich, als w\u00fcrde die G\u00f6ttin Artemis uns direkt in Schutz nehmen und uns helfen, die W\u00fcrde wiederherzustellen<\/a>.
Ich verwende dieses \u00d6l auch immer in den schamanischen Frauenkraftkursen<\/a>, damit die Frauen im inneren, sicheren Rahmen ihre F\u00e4higkeiten und Erfahrungen ausloten k\u00f6nnen, ohne in alte Schmerz- oder Selbstsabotagemuster abzurutschen.<\/p>\n

Als mentaler Schutz ist es hilfreich, sich einen inneren sicheren Ort <\/strong>zu etablieren, zum Beispiel \u00fcber eine innere Reise in einer Heilsitzung.<\/p>\n

In der Arbeit mit den Energietoren des K\u00f6rpers<\/a>, die auch unseren Lebensabschnitten zugeordnet sind, ist es sehr effizient, die Schlupfl\u00f6cher im Schutzschild f\u00fcr wiederkehrende Zust\u00e4nde und Begegnungen zu verschlie\u00dfen und eine starke Aura zu etablieren.<\/p>\n

Ein selten bedachter und unpopul\u00e4rer Faktor f\u00fcr Angstzust\u00e4nde k\u00f6nnen „Besetzungen“ sein.<\/strong><\/p>\n

Die Psychologin Edith Fiore hat dies in ihrem Buch „Besessenheit und Heilung“ dargestellt . Auch in meiner Praxis kamen einige solcher F\u00e4lle vor und lie\u00dfen sich mit den genannten Methoden gut l\u00f6sen.
Jedoch ist es nicht so einfach, die „Mitbewohner“ aus den fr\u00fchen Kindheitstagen gehen zu lassen, weil wir uns oft sehr stark mit deren Eigenschaften „identi-fixieren“.
Auch hier ist Befreiung und Begleitung der Insassen wichtig und hilfreich.
Um die Kan\u00e4le auch langfristig frei zu halten, sind die Praktiken des Healing TAO<\/a> <\/strong>sehr effizient.
Wir arbeiten mit dem Lichtkanal gleicherma\u00dfen im eigenen K\u00f6rper, in den Energiezentren\/Chakren, Organen, in der Umgebung und im Raum, um die Anhaftungsfl\u00e4chen sicher zu reinigen und die Wesenheiten sicher in ihrer Transformation zu begleiten.<\/p>\n

\"eisflus<\/a>Ebenso wie bei Seelenanteilsverlusten<\/a> z\u00e4hlen Unf\u00e4lle, Traumata, heftige Erkrankungen, Operationen, Alkohol und jede Art von Drogenmissbrauch leider zu den schwachen Momenten, in denen suchende „Wesenheiten“ unbemerkt in unsere Aura eindringen und wir „nicht mehr ganz wir selbst“ sind.<\/p>\n

Je nach Art der emotionalen Ladung unserer G\u00e4ste ver\u00e4ndern sich Stimmungen und Gewohnheiten. Das kann v\u00f6llig irrationale Angstzust\u00e4nde aus dem Leben oder auch Sterben eines anderen im eigenen Gef\u00fchl ausl\u00f6sen.<\/p>\n

Darum braucht\u00a0<\/strong>Angst\u00a0<\/strong>Aufmerksamkeit.<\/strong><\/p>\n

Achtsame, liebevolle und absolute klare Entschlossenheit im Umgang mit diesen Situationen erm\u00f6glicht die genaue Analyse und ad\u00e4quate Umgangsweise f\u00fcr die Wandlung.<\/p>\n

All diese Details sind Anregungen, ganzheitlicher mit dem Thema Angst umzugehen. Sie ersetzen keine Behandlung oder therapeutische Diagnose.<\/p>\n

In meinen Kursen ist es mir wichtig, dass die Praktiken entsprechend der k\u00f6rperlichen Disposition und den pers\u00f6nlichen Gesundheitsthemen angewendet werden. Deshalb arbeite ich in diesen Heilgruppen absichtlich mit kleiner Teilnehmerzahl.<\/p>\n

Zur\u00fcck zum Anfang<\/a>, Kurs-Termine<\/a>,\u00a0Selbstheilungs-Tipp<\/a><\/p>\n

Datenschutzerkl\u00e4rung<\/a><\/p>\n

IMPRESSUM<\/strong><\/a><\/p>\n

KONTAKT<\/a><\/p>\n\n\n

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Neue Umgangsformen mit \u00c4ngsten Angst bedeutet f\u00fcr jeden Menschen etwas anderes, weil wir im Laufe des Lebens verschiedene Erfahrungen machen, die in mehr oder weniger hilfreiche \u00dcber-Lebensmuster gewandelt werden.Wenn wir uns mit diesem Thema befassen wollen, ist eine Ann\u00e4herung in der Haltung von W\u00fcrde und Akzeptanz am besten m\u00f6glich.Es macht keinen Sinn, uns zu zwingen, … \u00c4ngste bew\u00e4ltigen<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1904","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1904"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8819,"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1904\/revisions\/8819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.catalixx.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}