{"id":123,"date":"2013-11-08T20:05:48","date_gmt":"2013-11-08T18:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.tiamara.de\/?page_id=123"},"modified":"2024-02-04T18:16:29","modified_gmt":"2024-02-04T16:16:29","slug":"genussmittel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.catalixx.de\/?page_id=123","title":{"rendered":"Genussmittel"},"content":{"rendered":"

Genussmittel k\u00f6nnen k\u00f6stlich und Stoffwechsel<\/a> f\u00f6rderlich sein.<\/strong>
\nManchmal kann etwas durch einen anderen Stoff ersetzt werden und manchmal kann eine Zutat die positive Wirkung unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Das Wichtigste bei solchen Mitteln ist es, sie wirklich als etwas Besonderes zu genie\u00dfen, zu schmecken und sich Zeit zu nehmen, die Wirkung wahrzunehmen.<\/strong><\/p>\n

Das gilt f\u00fcr Schokolade, Kaffee, Wein und allerlei Leckereien genauso wie f\u00fcr Rauchen und Essen.
\nWenn wir von der gierigen Konsumenten- oder Sucht-Haltung loskommen wollen, die oft recht bewusstlos unseren Alltag ausf\u00fcllt, ist es hilfreich, es mit allen Sinnen auszukosten und darunter das zu entdecken, was K\u00f6rper und Seele wirklich brauchen.<\/p>\n

Oft versteckt sich zum Beispiel hinter der Schokoladen-Sucht ein Mangel an Eiwei\u00df und unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren. Wenn der K\u00f6rper bekommt, was ihm wirklich fehlt, ist der Hei\u00dfhunger vorbei.
\nEs hat schon vielen geholfen, ein bis zwei Teel\u00f6ffel Lein-, Raps- oder Hanf\u00f6l t\u00e4glich ins Essen zu mischen und die Sucht nach S\u00fc\u00dfem war vorbei.<\/strong><\/p>\n

In der Praxis<\/a>\u00a0und in den Seminaren<\/a> gebe ich einige Hinweise f\u00fcr Patienten, wie sie Organe, Hirn und Nerven, Bindegewebe und Hormonhaushalt<\/a> unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Meist ist es nicht so leicht, Essgewohnheiten abzulegen, wenn wir dem K\u00f6rper nicht gen\u00fcssliche Alternativen bieten.<\/p>\n

\"MarktMontalivet\"<\/a>Auf den B\u00e4rinnenpfaden<\/a> spielt Ern\u00e4hrung eine wichtige Rolle und beim Genie\u00dfen mit allen Sinnen sind k\u00f6stliche Rezepte entstanden.<\/p>\n

Auch\u00a0Aminos\u00e4uren (Eiwei\u00dfe)<\/a> und Enzyme, die aus dem Verdauungstrakt<\/a> bis in den Neurotransmitterstoffwechsel wirken, spielen eine wichtige Rolle im seelischen Gleichgewicht, f\u00fcr unsere innere Zentriertheit und f\u00fcr die Regenerationskraft und Qualit\u00e4t des Bindegewebes.<\/p>\n

Blutgruppenspezifische Ern\u00e4hrung<\/a> und Trennkost kann das Verdauungssystem \u00a0und die Gelenke sehr entlasten<\/p>\n

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