Frauenstoffwechsel

stechapfelvon Catalixx Cuna  Info und Kurs-Anmeldung

FRAUEN-STOFFWECHSEL-BESONDERHEITEN
Da Frauen durch die unterschiedlichen Hormonwellen zyklische Wesen  sind, sind auch Empfindung,  Körperwahrnehmung und selbst die Schmerzempfindlichkeit (wegen des schwankenden Prostaglandinspiegels) je nach Zyklusphase verschieden.
Auf dem Foto ist Stechapfel Abgebildet. Als homöopatisches Mittel Datura hilft besonders in der dunklen jahreszeit die Lichtabsorption zu fördern und uns aus dem Stimmungstief zu holen. Verstärkt wird dieser Effekt natürlich wenn wir uns in die lichten Momente hinaus begeben und die Drüsen in Sonnenlicht baden für 5-10 Minuten .

Hormone und Leber
Ab Eisprung steigen Östrogen und Gestagen an. Beides sind Hormone, deren Vorstufen, aus ungesättigten Fettsäuren in der Leber hergestellt, um dann in den Keimdrüsen weiter spezialisiert zu werden. Die Leber ist am Ende auch wieder für den Abbau aller Hormone, d. h. auch der synthetischen aus der Antibabypille zuständig.

Kinderwunsch

LilaRotlichtStrSonnenblBunt

Östrogen bringt Wasser in die Zelle und wirkt  wie Insulin, indem es Zucker  als Energiereserve für die etwaige Schwangerschaft ins Zellinnere zieht.
Ein Grund weshalb sich Frauen in der 2. Zyclushälfte zunehmend aufgedunsen und unbeweglicher fühlen. Die Muskeln und  Bänder, das gesamte Bindegewebe, die Organe und Schleimhäute sind verdickt.
Jede Zelle braucht Raum und entspannte Bewegungsabläufe im Innern und wenn nicht, arbeitet sie anders und langsamer.

Gestagen macht uns  agiler und entschlossener.
Ganz nebenbei wirkt der ansteigende Gestagenspiegel ab Eisprung verengend auf die Lebergallengänge. So das die Gallenflüssigkeiten länger in der Leber verweilen und mehr als sonst ins Blut gelangen.

BaumexxDie Leber als riesiges schwammähnliches Organ bewältigt mehr als 500 Stoffwechselfunktionen in unserem Körper. Das Abfallprodukt heißt Gallenflüssigkeit und wird als wichtige Verdauungssubstanz über unzählige winzige Kanälchen aus der Leber zur Gallenblase abgeleitet, wo die Wirkstoffe durch Eindicken konzentriert werden.

Wenn diese Gallenflüssigkeit in den verengten Kanälchen zu langsam voran kommt werden mehr Stoffe davon zurück ins Blut aufgenommen und es verschlägt uns die Stimmung. Die prämenstruelle Gereiztheit, die manche mehr oder weniger an sich kennen, kann mit der zyklusbedingten Verengung der Gallengänge zusammenhängen. Die Heilenden Laute aus den  Tao Praktiken können dabei sehr ausgleichend wirken.

Info und Kurs-Anmeldung  

Wenn der Anteil der Gallenflüssigkeit im Blut ansteigt, steigt auch der Muskeltonus.
Das fühlt sich, im günstigen Fall, kräftig und schlagfertig an. Solange die Möglichkeit besteht diese Substanzen durch Bewegung wieder abzubauen, bleiben die Muskeln und die  Fascien geschmeidig.

Wenn die  Leberenergie weiter stagniert, stauen sich die Stoffe wie Säuren und Fette auch im Bindegewebe. Wenn diese Situation andauert oder gar chronisch wird, verhärten die Muskeln zunehmend und auch die Stimmung bleibt angespannt.
Ausgerechnet in der wichtigen  Gleitschicht zwischen Muskeln und Fascien kristallisieren sich dann, im ungünstigen Fall, die  Schlacken aus. Das führt dann zu Symptomen von leichter Ermüdbarkeit bis hin zu  Schmerzen in den Muskeln, Sehnen und Gelenken.

Leber-Chi-Stau  : in der chinesischen Heilkunde spricht man von Leber-chi stagnation. Was sich auf den Lymphfluß genauso wie den energetischen Fluß bezieht. Die  eiweiß-und fetthaltigen Substanzen, die bei Verengung des Gallenwege vermehrt im Blut kreisen, werden besonders vom Brustgewebe angezogen, um eine Reserve fürs  das Stillen eines Säuglings bereitzustellen, (vielleicht kommt daher der Begriff „stille Reserve“).

Das wird als Gefühl  geschwollener Brüsten wahrgenommen.
Diese Substanzen sind je nach Qualität und Verweildauer im Gewebe, in ungenutztem Zustand, nicht selten die Ursache, für zyklusbedingte Mastopatie, Brustzysten und, oder der Nährboden für andere anormale Zellentwicklung .
Ernährungsbewußtsein, mehr ungesättigte, anstatt  gesättigter (z.B. aus Fritiertem) Fettsäuren im Speiseplan, weniger Milchprodukte sind besonders ab der 2. Zyklushälfte sehr entlastend für Leber und Brustgewebe.

Buchtipp“ das Ölbuch von Sabine Pohl  Neuauflage : Fettstoffwechselthemen : www.stadelmann-verlag.de/oelbuch.html

Außerdem sind die Praktiken  aus dem Universal Healing Dao und deren spezielle Abstimmung auf den weiblichen Stoffwechsel aus dem YinTao nach Renu Li wie z.B. die Brustmassage und Drüsenmeditation, eine sehr effiziente Selbsthilfe  zur Stoffwechsel und Zellregeneration  als Profilaxe und Heilungsunterstützung.

Frauen und Säurestoffwechsel

Eine andere Besonderheit des weiblichen Stoffwechsels ist die Tatsache, dass Frauen  in der gebärfreudigen Zeit ihres  Lebens durch die Östrogene trotz Fleischgenuss weniger Harnsäure im Körper behalten, d. h. Frauen haben normalerweise nur ein Drittel des männlichen Harnsäurespiegels.
Östrogen sorgt dafür, dass Harnsäure so schnell wie möglich über die Nieren ausgeschieden wird.
Bei Männern werden diese Säuren über die Muskelmasse abgebaut. Männer haben mindesten 30% mehr Muskeln als  Frauen und erzeugen damit 30% mehr Wärme und Bewegungskraft, das heißt sie verfeuern 30% mehr Kalorien, während Frauen die überschüssigen Nahrungskalorien, eher als Fett einlagern. In den Fettdepots der Frauen läuft der Stoffwechsel eher  kühl und langsam. Das ist der Ausdruck der Yin Energie die uns lenkt.

Das ist auch eine der Erklärungen dafür, dass die Polster bei Diäten so langsam schmelzen im Vergleich zu  Männern, die mit ein wenig mehr Sport, so schnell wieder in Form kommen.

BaumexxBuntMit sinkendem Östrogenspiegel nimmt der Harnsäurespiegel im Blut deutlich zu.
Mit der Menopause ist er in der gleichen Höhe wie bei den Männern. Nur leider sind Frauenkörper mit diesem Zustand ungeübt. Die Muskelmasse bleibt wie zuvor und die Lust auf Bewegung nimmt eher ab. Also keine gute Kompensationsmöglichkeit für den Körper.
Das Blut versucht den PH Spiegel immer konstant zu halten und die Nieren wollen auch nicht mit Harnsäure überlastet werden.
Darum versucht das Bindegewebe in Muskeln, Sehnen, Gelenken, Fettpolstern  und allen feinen Zwischengeweben und Zellschichten, so viel wie möglich von den Schlacken aus dem Blut-Verkehr zu ziehen und mit Mineralien zu puffern, die eigentlich für die Stabilität des Gewebes gebraucht werden.
Ein Teufelskreis der sich Wechseljahrssyndrom nennt.

Deshalb sollten wir in den Hexel-jahren auf jeden Fall spiralförmig  aus der Reihe Tanzen

zum Beispiel  in den tollen YinTao- Workshops  Info und Kurs-Anmeldung  

Heilkurs zum Thema Organtanz  Mai und Sommer 2018

In der Drüsenmeditation und den Praktiken für Frauen im Tao  werden all diese Faktoren mitberücksichtigt und bieten den Frauen einfache und sehr effiziente Möglichkeiten ihre spezielle Hormon- und Stoffwechselsituation optimal zu unterstützen. Sehr schön lässt sich das mit dem Stoffwechselklopfer  verbinden. Frauen  mögen besonders die kurzen Klopfphasen mit intensivem Nachspüren.

Laut Statistik steigen die Beschwerden bei Frauen ab dem 45ten/55ten Lebensjahr mit  Muskel- und  Gelenkerkrankungen oder sog. Weichteilrheumatismus enorm an. Saures Gewebe ist schmerzempfindlicher und anfälliger für Entzündungen und außerdem ein guter Nährboden für Krankheitserreger.

Auch Aminosäuren ( Eiweiße) und Enzyme die aus den Verdauungstrakt bis in den Neurotransmitterstoffwechsel wirken, spielen eine wichtige Rolle im seelischen Gleichgewicht und innere Zentriertheit und für die Regenerationskraft und Qualität des Bindegewebes.

Zum Thema Osteoporose

baumespezBunt KopieHarnsäure und Oxalsäure
Harnsäure befindet sich vor allem in Fleisch und Eiern, in Bohnengemüse und Sojaprodukten, in Tee, Kaffee und Kakao, also Schokolade.
Die Enzyme, die  die Harnsäure neutralisieren stellt die Leber her, wenn sie nicht mit anderem überlastet ist.
Wenn es nicht reicht kann sie Enzyme die für den Abbau von Oxalsäure zuständig sind, umwandeln. Dann steigt aber je nach eingenommener Menge die Kristallbildung mit
 Oxalsäure
.
Diese Säure findet sich in vielen Gemüsen:  An erster Stelle stehen Sauerampfer und Rhabarber, dicht gefolgt von Spinat und Mangold, Spargel, Erdbeeren und Tomaten, besonders in konzentrierter Form wie Tomatenmark und Tomatensoße. Rote Beete enthält am meisten Oxalsäure von allen Wurzelgemüsen.
Aber die Wurzelgemüse wie z. B. Sellerie und Möhren enthalten weniger Oxalsäure und bringen im Gegensatz zu den Blattgemüsen viele Mineralien mit um die Säure direkt im Magen noch zu puffern.

Wer spüren will wie schnell der Körper seine Mineraldepots aus dem Körper zum sofortigen Neutralisieren der Oxalsäure angreift, nimmt ein Blatt Spinat in den Mund und kaut es ein ganze Weile bis die Zähne sich stumpf anfühlen, weil Calcium direkt aus dem Zahnschmelz gelößt wird, um die Säure zu puffern.
Ähnlich ist es mit Zitrus- oder Beeren- Säuren oder Essigsäure. Diese sollten nicht in großen Mengen zugeführt werden.
Denn wie wir aus dem Haushalt wissen, sind es die besten Kalklöser in Küchengeräten oder im Bad, deshalb wirken sie im Körper ähnlich. Bei allem gilt die Achtsamkeit für das eigene Maß und am besten nicht alle Sorten Säuren auf einmal oder täglich.

Ein großer Calciumräuber ist auch der Zucker und andere  konzentrierte Kohlehydrate (Nudelberge und ander Mehlspeisen und Gebäcke oder die Kombination Zucker und Fruchtsäure aus Obst).
Mit all diesen genannten, säurenbildenden Stoffen sollte der Körper so wenig wie möglich belastet werden.  Zum Ausgleich ist viel Gemüse immer die beste Mineralquelle. Oder auch mal Heilerden einnehmen.
Und reichlich gutes Wasser, um die Möglichkeit der Kristallbildung so gering wie möglich zu halten.

Als Beispiel  bekommen Delfine, die mit totem vormals gefrorenem Fisch gefüttert werden sehr leicht Nierensteine aus Harnsäure, weil dieser etwas weniger Wasser enthält als frischer lebendiger Fisch. Deshalb bekommen sie zusätzlich Süßwasser zu trinken und die Nierensteine verschwinden wieder.

Info und Kurs-Anmeldung  

6sternFedNoch eine interessante Besonderheit im weiblichen Körper ist die Schilddrüse.  Die Taoisten nennen sie „die Energiedrüse, die den Zellstoffwechsel, Zellwachstum und die geistige Entwicklung reguliert. Sie ist ein wichtiges Bindeglied zwischen Gehirn und Geschlechtsorganen“ (siehe „Tao der heilenden Liebe“ M.Chia).
Die Balance der Schilddrüsenhormone spielt  für die Fruchtbarkeit bzw. Empfängnis und die gesunde Entwicklung des Nervensystems des Embryos eine sehr wichtige Rolle.

Bei Frauen ist die Schilddrüse im Durchschnitt größer als bei Männern. Sie verändert sich in Aktivität und Volumen je nach Zyklus, bzw. nach Hormonlage. Mit den Wechseljahren fehlen ihr die wesentlichen Hormonkicks des Menstruationszyklus, weshalb viele stoffwechselbedingte Symptome oder Krankheitsbilder in der Menopause auftreten. Schilddrüsenhormone bestimmen das  Tempo des gesamten Stoffwechsels in den Mitochondrien aller Körperzellen und sie regulieren zusammen mit den Nieren und den Nebenschliddrüsen den  Calciumhaushalt. Das heißt sie sind sehr wichtig beim Thema Osteoporose.

 WasserschildkroBlxNierenstärken und DRÜSENMEDITATION AUS DEM TAO

 Info und Kurs-Anmeldung

zurück zum Anfang ,   Kurs-TermineSelbstheilungs-Tips  Kinderwunsch

 

 

Weitere Frauenkurse oder YinTAO 

Sommer-Retreats für Frauen am Meer : Schamanischen Frauenkraft auf den Bärinnenpfaden für Frauen oder Organtanz  QiGong für Frauen am Meer

YinTAO-Wochend Worskhops zum kennenlernen oder zur gezielten Anwendung:

YinTAO -Organtanz mit Catalixx Cuna in Nürtingen bei Stuttgart  27.-28. April 2018
YinTAO mit Renu Li in Wiesbaden   22.-24.Juni 2018
Schamanische Frauenkraftheilungsretreat mit YinTAO am Atlantik 11.7.- 26.7.18
Organtanz-Heilretreat mitYinTAO am Meer  31.7. – 9.8.18
YinTAO Einführung in Murnau  26.10. – 28.10
YinTAO-Retreat mit Renu Li und Catalixx Cuna im Taunus  31.10. – 4.11.2018
oder
YinTAO Heilungsabende in WIesbaden ab 19.00 Frühjahr 2018
26.4.18, 3.5.18, 24.5.18, 7.6.18.